COACHING POUR LES FEMMES (HYPER)MERVEILLEUSES

Ecoute ta voix intérieure,
libère toi de tes chaînes,
fais jaillir ta lumière !

Un accompagnement pour trouver son équilibre et son harmonie de vie

Ce coaching est unique, comme toi. 

Bonjour, je suis Anna, une hypersensible et multipotentielle.

Mon métier est d'accompagner les personnes HPE (Haut Potentiel Emotionnel) et surefficientes à trouver équilibre et harmonie avec leur hypersensibilité et leur multipotentialité. 

Si tu es ici c'est que tu ne ressens pas vraiment cette fameuse harmonie et cet équilibre dont je parle...

C'est effectivement une quête qui n'est pas sans difficulté surtout lorsqu'on est doté d'une extrême sensibilité et qu'on a le mental en effervescence !

Sentiment d'être en décalage depuis toujours, élan de créativité mais bien souvent étouffée, syndrome de l'imposteur, crainte de l'illégitimité professionnelle et personnelle, comportement du caméléon, sensation de ne jamais être à sa place, perfectionnisme... Tu te reconnais ? 

Ce que tu ressens...

  • Tu as un sentiment de non sens qui plane sur ta vie
     

  • Tu as des difficultés à faire des choix
     

  • Tu n'arrives pas à savoir ce que tu veux et tu te sens incomplète
     

  • Tu te sens submergée par ton quotidien, les autres, ton travail...
     

  • Tu as la sensation de ne plus être aux commandes, tu te sens désorganisée et débordée
     

  • Tu te sens parfois illégitime et tu procrastines ce qui t'empêche de passer à l'action 
     

  • Tu as peur du regard/jugement des autres et cela freine ton épanouissement personnel et professionnel
     

  • Tu as une suivie une voie toute tracée, en mode pilote automatique. Aujourd'hui tu te sens bloquée dans un tableau qui ne te ressemble pas, tu aimerais laisser sortir cette puissance qui sommeille en toi, peindre ta propre toile
     

  • A l'inverse, il est possible que tu te maintiennes constamment dans une vie médiocre. Parcours scolaire médiocre, emploi médiocre, train de vie médiocre. Tu ne penses pas être faite pour mieux que ça et de toute façon tu redoutes l'échec à tel point que tu n'ose rien.
     

  • Tu manques cruellement de confiance en toi et as une faible estime de toi
     

  • Ton mental bouillonne mais tu n'arrives pas à faire le tri dans tes pensées 
     

  • Tu éprouves beaucoup de difficultés à te concentrer et à rester focus, tu t'es même parfois demandée si tu n'avais pas un TDA (trouble de l'attention)
     

  • Tu te compares constamment aux autres et tu te sous-estimes
     

  • Tes émotions te rendent la vie dure
     

  • Tu voudrais découvrir qui tu es au fond de toi

Tu as déjà consommé pas mal de contenu gratuit, des vidéos, des articles, épluché des publications Instagram... Mais aujourd'hui tu désires aller plus loin, enfin agir pour toi et ne plus rester dans ce schéma de vie vide de sens.

Comment puis-je t'aider ?

  • Je t'aide à mettre en lumière tes véritables désirs & tes aspirations 
     

  • Je t'accompagne dans ton développement de la connaissance de soi. Tu réussiras à faire tomber le masque et tu rencontreras cette belle personne que tu es 
     

  • Ensemble, nous travaillerons sur tes différentes peurs qui t'empêchent de t'épanouir et d'affirmer sans crainte ton hypersensibilité et ta multipotentialité
     

  • Tu apprendras à te défaire de tes schémas d'auto-sabotage
     

  • Tu abandonneras les habitudes parasites qui te freinent dans ton épanouissement personnel/professionnel
     

  • Nous favoriserons l'harmonie dans tes énergies afin que tu te sentes plus alignée avec toi-même
     

  • Tu prendras conscience de ta valeur dans ce monde et de ce qui t'anime
     

  • Tu sauras t'écouter et le faire avec bienveillance
     

  • Tu découvriras le champs des possibles qui s'offre à toi
     

  • Tu auras une vision claire de ce que tu veux apporter au monde !

Avec ce programme tu bénéficieras de : 

8 séances de coaching en visioconférence. 1 séance dure 1 heure et a lieu 1 fois par semaine (programme adapté à ton rythme & à tes besoins)

Un carnet de coaching/suivi avec des fiches pratiques spécialement conçues pour découvrir ton potentiel et oser briller

Des défis, challenges et exercices pratiques à réaliser entre chaque séance pour t'aider à avancer

Une communication par e-mails inter-séance dès que tu en ressens le besoin 

"C'est exactement ce qu'il me faut ! Mais comment ça se passe concrètement ?"

Si nous décidons de collaborer ensemble, nous signerons un contrat de coaching et tu pourras procéder au paiement en toute sécurité selon les modalités de paiement qui te conviennent et que nous aurons abordé au préalable. Je t'adresserai également ma déontologie et mes CGV. 

Dès réception des documents communs et du (premier) paiement nous fixerons la date de notre première session. 

Tu réserves ton appel découverte, gratuit et sans engagement,  en cliquant ici, afin de me parler de ta/tes problématiques, m'expliquer où tu en es aujourd'hui et ce qui t'amène à envisager d'être accompagnée. Je fais une analyse de ta situation et réponds à tes questions. 

Pourquoi travailler avec moi ?

Qui mieux qu'une hypersensible pour parler d'hypersensibilité ?

Effectivement cela coule de source. MAIS... Qui mieux qu'une hypersensible qui s'est enfin trouvée, qui a réussi à s'épanouir alors que rien ne semblait aller dans ce sens (ça... c'était surtout dans ma tête !) et qui a su transformer ses "faiblesses" en forces, pour en témoigner ?

Après un parcours scolaire très classique, de multiples changements d'orientations à l'université et plusieurs années dans le salariat, j'ai compris que la vie que je menais était aux antipodes de ce à quoi j'aspirais véritablement. C'est à la suite d'un burn-out que j'ai décidé que l'heure était venue de prendre un nouveau départ et d'oser. Oser le risque, oser vivre une vie qui me faisait vibrer et me lever le matin avec la hâte de commencer la journée. Après plusieurs formations certifiantes,  je me suis installée en tant que professionnelle de l'accompagnement. 

 

J'ai mis longtemps à comprendre que je n'étais pas "nulle", "bizarre" ou "trop" sensible. J'ai découvert l'existence du terme HPE il y a maintenant quelques années et de façon totalement hasardeuse. A ce moment là, et au fur et à mesure que je découvrais des lectures à ce sujet, je me disais "mais... c'est totalement moi ! Je ne suis donc pas seule !"


Mais la découverte de tout ça ne m'a pas apporté la paix pour autant. Cela m'a rassuré, certes, mais il a fallu encore du temps pour que j'apprenne à éclore, à utiliser ses particularités, notamment celle de la multipotentialité et de l'hypersensibilité, pour m'épanouir et trouver harmonie et équilibre. 

Mon seul regret aujourd'hui est de n'avoir pas eu le déclic plus tôt pour me faire accompagner dans cette découverte et cette reconnexion à soi. 

J'ai parcouru un très long chemin avant de réaliser que, même si j'avais les réponses en moi, j'avais besoin d'être guidée. J'avais besoin qu'un professionnel me mette face à moi-même, à mes croyances et à mes responsabilités.

 

Ma plus grande fierté est celle d'être une femme forte et courageuse car c'est en ne baissant jamais les bras que j'ai construit ce qui est ma réalité de vie aujourd'hui. N'oublions pas que le mot "courage" vient de "cœur"... 

Anna Michèle JONES,
Coach professionnel certifié (International NLP)
& technicienne en PNL

Mes méthodes de coeur

Ecoute active,

questionnement, reformulation & recadrage

Slow life, philosphies du monde : Lagom, Hygge, Ayurvéda, Zazen et Feng Shui

méditation, visualisation, art thérapie, essentialisme & pleine conscience

Etape 1

PNL (programmation neuro-linguistique)

Travail de reconnexion à soi et découverte du "moi noyau". Amélioration de l'ancrage et du lâcher prise. Harmonisation & équilibre des énergies. Identification de tes forces et de tes faiblesses. Connaître tes valeurs profondes et apprendre à vivre en harmonie avec elles. 

Séances 1 à 5 

Etape 2

Prise de conscience des blocages et des croyances limitantes qui t'empêchent de te révéler au monde. Travail sur les peurs et les émotions. Travail (intensif !!) sur ta multipotentialité/hypersensibilité ainsi que les problématiques qui en découlent (manque de clarté, désorganisation, sentiment d'inconstance, syndrome de l'imposteur, rapport au temps...). Booster ton estime de soi et ta confiance en soi. Affiner tes désirs, tes attentes de vie, reconnaître ce que tu souhaites réellement ! Bref... tu vas passer du doute à la certitude !

Séances 1 à 5 

Etape 3

Abandonner les habitudes parasites et créer de nouveaux systèmes de progression efficaces. Mettre en lumière tes dons, ce qui fait ton unicité et briser ce plafond de verre ! Tracer ta direction et constituer un plan pour la suite. Tu sais désormais où tu vas et pourquoi tu y vas ! Pas à pas tu donnes une nouvelle direction à ta vie ! 

Ton appel offert !

La rencontre entre le coach et son client est certainement le moment le plus important. Afin
d'établir un premier contact, je te propose un premier entretien d'environ 20 minutes pour que nous 
échangions dans le but de nous connaître un peu plus. Je pourrais en savoir plus sur ta problématique et t'informer de mes méthodes de travail. 

Témoignages

"Je m'appelle Emmanuelle et j'ai fait le programme d'Anna cet été (2020). En tant qu'hypersensible, le confinement a été comme un refuge, notamment car j'étais en télétravail. Mon hypersensibilité était très dur à vivre pour moi dans ma vie professionnelle. Mais lorsque le confinement a cessé j'ai dû affronter le retour à la réalité. Il a été fracassant. J'avais déjà été accompagnée, dans le passé, par quelques professionnels mais aucun n'a su aborder la situation en prenant en compte mes problématiques liées à cette gigantesque sensibilité. Avec Anna j'ai enfin pu être écoutée et comprise. De plus, ses exercices d'inspirations et ses défis sont adaptés à la personne. J'ai pu constater qu'elle ne donnait pas forcément les même en fonction des personnes, ce qui, à mon sens, est très professionnel et reflète un accompagnement très humain ! Merci encore !"

Emmanuelle

"J'ai consulté Anna Michèle car je ne voyais plus d'issue à mon problème de perte de sens dans ma vie professionnelle. Mais quelque chose me poussait à persévérer. Je suis une multipassionnée (multipotentielle) et mon quotidien était très compliqué car je n'arrivais pas à m'oganiser, faire des choix... et encore moins me projeter sur un projet très flou. j'ai enfin les outils pour apaiser mon mental et d'y voir vraiment clair, j'ai l'impression de respirer après une longue apnée ! Merciiiiii"

Camille R.

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Email : annajonescoach@gmail.com

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